HOERA, vanaf deze week mag ik alle afspraken weer ontvangen in mijn praktijk🥳. Door diverse aanpassingen kan de 1.5meter afstand gewaarborgd worden en de maatregelen vanuit het hygiëne protocol worden nageleefd.
Mocht u toch liever kiezen voor een online consult (via beeldbellen of telefonische) is dit ook een mogelijkheid. Anders verwelkom ik u graag weer in mijn praktijk! 😄
Zowel de sportschool Family Sports als mijn praktijk zijn nog steeds geopend. Wij houden ons aan het advies en de richtlijnen van de RIVM, zie bijlage voor de folder. Er is extra aandacht voor de hygiëne in het pand en het wordt afgeraden om het pand te betreden bij verkoudheidsklachten.
Indien u verkoudheidsklachten ervaart of om een ander reden liever thuis wilt blijven, is het mogelijk om gebruik te maken van telefonische consulten in plaats van de face-to-face consulten. Indien dit wenst kunt u dit via de e-mail of telefonisch (06-20111730) doorgeven.
Gisterenavond kon er op de Ladies Night bij Family Sports geraden worden hoeveel noten er in dit schaaltje zaten (zie foto). Het schaaltje bevatte 180 noten, welke in totaal 1680 kcal bevatten. Een gemiddelde vrouw verbruikt 2000 kcal per dag en een gemiddelde man 2500 kcal.
Jullie antwoorden waren erg uiteenlopend. Gemiddeld dachten jullie dat er 265 noten in het schaaltje zaten en dat deze 755 kcal bevatten. Ruim 1/3e deel dacht dat de noten minder dan 250 kcal bevatten.
Souad heeft de aantallen het beste geraden, gefeliciteerd! Geniet van je Healty Banana bread box!
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. De BMI kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 2 t/m 70 jaar. De BMI is alleen van toepassing op een gemiddelde lichaamsbouw, dus bijvoorbeeld niet voor bodybuilders.
Heb jij een gezond gewicht? Bereken je BMI snel via deze website!
Een blikje cola bevat 139 kcal. Om 1 kilo lichaamsvet erbij te krijgen moet je circa 7.000 calorieën extra gebruiken. Dagelijks 139 kcal extra betekent (139×365) 50.735 kcal extra op jaarbasis, dit komt overeen met 7.2 kg vet (50.735/7.000).
Lees meerGrapefruit- en citroensap breekt geen vet af. Je hoort er veel verhalen over maar er is geen enkel bewijs dat het drinken van dit sap helpt om af te vallen.
De titel diëtist is een beschermde titel. De titel ‘diëtist’ mag alleen gebruikt worden door degene die de vierjarige hbo-opleiding ‘Voeding en Diëtetiek‘ hebben afgerond. Daarnaast staan diëtisten geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici, waar zij vijfjaarlijks aan bepaalde kwaliteitsnormen dienen te voldoen. Hierdoor is de diëtist verplicht zich bij- en na te scholen en daardoor altijd op de hoogte van de laatste wetenschappelijke inzichten.