Nieuw jaar, nieuwe voornemens! Hoe ga jij er voor zorgen dat je het vol gaat houden?
Misschien kunnen de tips op de poster jou verder helpen. Het nadenken over concrete doelen is de eerste stap. Succes!
Klik hier om de poster te openen.
Nieuw jaar, nieuwe voornemens! Hoe ga jij er voor zorgen dat je het vol gaat houden?
Misschien kunnen de tips op de poster jou verder helpen. Het nadenken over concrete doelen is de eerste stap. Succes!
Klik hier om de poster te openen.
Hoeveel oliebollen moet je eten om 1 kg aan te komen? En welke activiteiten kun je uitvoeren om de energie uit een oliebol weer te verbruiken? Lees dit artikel van prof. Peter Weijs over oliebollen en kilo’s: https://www.volkskrant.nl/
Geniet van de oliebollen en vier het nieuwe jaar!
In 2017 zal gezond eten weer een aandachtspunt zijn. Belangrijke voornemens van consumenten zijn het drinken van meer water en het meer eten van groente en fruit. Supermarkt PLUS wilt gezondheid aanmoedigen door zowel op het schap als online en in het magazine informatie over gezondheid te geven.
De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. De BMI kan worden berekend voor kinderen en volwassenen van 2 t/m 70 jaar. De BMI is alleen van toepassing op een gemiddelde lichaamsbouw, dus bijvoorbeeld niet voor bodybuilders.
Heb jij een gezond gewicht? Bereken je BMI snel via deze website!
Een blikje cola bevat 139 kcal. Om 1 kilo lichaamsvet erbij te krijgen moet je circa 7.000 calorieën extra gebruiken. Dagelijks 139 kcal extra betekent (139×365) 50.735 kcal extra op jaarbasis, dit komt overeen met 7.2 kg vet (50.735/7.000).
Lees meer